Ikedo Masateru

Å ta ut sinne.

Det er en sjanse å ta når man tar sinnet sitt ut på noen. Jeg respekterer den som takler det; forblir rolig og forsøker å forstå meg, men en slik respons er ikke fortjent. Noen blir like oppjaget som meg selv i stedet. Det blir det bare tullball av, dvs drama. Det beste er å bare rolig si hva man føler istedenfor å uttrykke følelsen, selvfølgelig, men t.o.m. det sikrer ikke at mottaker blir oppjaget. Å bare vite at en er sint kan trigge sinne i en annen, fordi sinnet er fortsatt et tegn på manglende forståelse og respekt, og tar man ting personlig så blir det drama. Jeg tror det er mulig å forhindre det ved å si at man er sint fordi man ikke forstår eller antar noe av mangel på annen forklaring. I tillegg til å si at man har tillit til den andre og ønsker å få oppklart det man antar er en misforståelse eller ber om kunnskap der den mangler så sinnet kan legge seg.

Jeg har lagt merke til at de gangene jeg velger å reagere og ta sinnet utover noen er de gangene jeg et øyeblikk mister respekt fordi jeg ikke kan forstå den andre og føler meg maktesløs. For eksempel hvorfor noen presser meg med masing eller klaging, snakker uhøflig, spydig eller frekt til meg eller på andre måter viser tegn på å ikke bry seg om meg, som å ignorer meg totalt, ikke ta meg på alvor etc. Det er tydelig at jeg har et kontrollbehov, sikkert fordi jeg er redd for å bli såret. Det er bare en av flere forsvarsmekanismer mennesker tar i bruk. Jeg tror kontrollbehovet har med opplevelse av andres maktovertakelse å gjøre, men jeg vet ikke. Jeg har vært dominerende siden pappa dro og mammas grenseløse kaos var det eneste som var tilbake.

Det finnes god veiledning i hvordan kommunisere for å eliminere frykt og sinne, f.eks. giraffspråket og 5-trinns-kommunikasjon. Verdt å pugge, men det tar tid å få inn i praksis siden de færreste er oppdratt til å snakke slik. Selv fikk jeg hjemme opplæring i ikke-kommunikasjon;). Det var tyst fordi foreldrene mine turde ikke å snakke med hverandre. De gikk konstant med et nag de følte mot hverandre som innimellom ,ved press, veltet over på oss ungene, som ble redde og ikke skjønte en dritt. Jeg tror det fucka opp hodet mitt en del. Kontrollbehovet kan stamme fra dette muligens.

Just wanne cut the bullshit. That's it.

Daglig bønn i forskjellige tros-samfunn.

“Lord, make me happy with awareness of Thee. Give me freedom from all earthly desires, and above all give me Thy joy that outlasts all the happy and sad experiences of life.”

~ Paramahansa Yogananda

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

 Bahai:

Fremsies stående, daglig, etter rituell vask, ved middagstider med ansiktet vendt mot Karmelfjellet.

 Man kan velge en kort, en lengre obligatorisk bønn eller en veldig lang en. Jeg gjengir den korte her.

Jeg bevitner, o min Gud, at du har skapt meg for å kjenne deg og tilbe deg. Jeg vitner i denne stund om min maktesløshet og om din styrke, om min fattigdom og om din rikdom.
Der er ingen annen Gud enn deg, hjelperen i fare, den selvbestående.
— Bahá’u’lláh (fra bahai.no)

Bahaier skal også fremsi Guds navn Allah- U- Abha 95 ganger daglig.

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
 

 

Islam, både shia -og sunni muslimer etter vask og med ansiktet vendt mot Mekka:

Allah er den allmektige.

I Allahs navn den nådige, og den barmhjertige. Lovet være Gud, all verdens Herre, Han, den Barmhjertige, den Nåderike, Han Herren over dommens dag. Deg tilber vi, vi søker hjelp hos Deg. Led oss på den rette vei. Deres vei som Du har beredt glede, ikke deres, som har vakt Din vrede, eller deres, som har valgt den falske vei.

I Allahs navn den nådige, og den barmhjertige. Si: ”Han er Gud, Én. Gud, den Evigvarende. Ikke har Han avlet noen, ei heller er Han selv blitt avlet. Ingen er Hans like.”

Stolthet være til min Herre, den største, med Hans ros

Allah hører på dem som roser Gud

Stolthet være til min Herre, den høyeste, med Hans ros

Jeg sitter og står med Guds hjelp Gud! Velsigne Mohammad (fvh) og hans etterkommere
Allah er den allmektige. Jeg slår fast at det er ingen gud annet enn Allah, og Han har ingen ved sin side. Jeg bevitner at Mohammad (fvh) er tjener og sendebud for Gud. Gud! Velsigne Mohammad (fvh) og hans etterkommere. Fred, og Guds velsignelse og nåde med deg, du profet! Fred og velsignelse med oss, og alle som virkelig tjener Gud! Fred, og Guds velsignelse og nåde med dere alle

Muhammad (fra Shia.no)

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

Jødenes bønn som leses stående 3 ganger daglig: A.   Herre, åpne du mine lepper så min munn kan lovprise deg*:  1.    Lovet være du, Herre, vår Gud og våre fedres Gud, Abrahams Gud, Isaks Gud og Jakobs Gud, den store, sterke og fryktelige Gud, den høyeste Gud som gjør velgjerninger og skaper alle ting, som kommer i hu fedrenes velgjerninger og bringer en befrier til deres etterkommere for sitt navns skyld i kjærlighet; konge, hjelper, frelser og skjold. Lovet være du, Herre, Abrahams skjold.  2.    Du er en evig helt, Herre, som reiser opp døde til nytt liv, helbreder syke, løser bundne, støtter fattige og er trofast mot dem som sover i jordens støv. Hvem er som du, en Herre av mektige gjerninger, og hvem likner deg som lar dø og gjør levende. Lovet være du, Herre, som gir de døde liv.  3.    Du er hellig og ditt navn er hellig, de hellige priser deg alle dager, din trone er hellig - sæla. Lovet være du, Herre, hellige Gud.  B.  4.    Du gir mennesket kunnskap og lærer det innsikt. Så velsigne også oss med kunnskap, innsikt og forstand. Lovet være du, Herre, som velsigner med kunnskap.  5.    La oss, Far, vende om til din Tora, bring oss, Konge, nær til din tjeneste og la oss med fullkommen omvendelse tre fram for ditt åsyn. Lovet være du som ønsker omvendelse.  6.    Tilgi oss, vår Far, for vi har syndet, ha medynk med oss, for vi har gjort ondt. Lovet være du, Herre, som er nådig og tilgir mye.  7.    Se til oss i vår elendighet, før vår sak og forløs oss hurtig for ditt navns skyld. For du er en kraftig forløser. Lovet være du, Herre, Israels forløser.  8.    Leg oss, Herre, så vi blir friske. Hjelp oss, så vi blir frelst, for du er vår lovsang. Lovet være du, Herre, som leger ditt folk, Israel.  9.    Velsigne oss, Herre vår Gud, med alle gode gaver dette året liksom i de gode tidene. Lovet være du, Herre, som velsigner årene.  10.   Blås i den store luren til vår frelse, og reis hurtig et banner for å samle de adspredte. Lovet være du, Herre, som samler de adspredte av ditt folk Israel.  11.   La våre dommere vende tilbake som i tidligere tider, og våre rådgivere som i begynnelsen. Lovet være du, Herre, som elsker rett og rettferdighet. 12.   La det ikke finnes håp for de frafalne, rykk opp det onde styret og knus det hurtig i våre dager. Lovet være du, Herre, som knuser fiender og tvinger hovmodige i kne.  13.   Vis, Herre vår Gud, barmhjertighet i overflod mot de rettferdige, de fromme og de omvendte (hedninger), og gi rikelig belønning til dem som tror på ditt navn. slik at de ikke blir til skamme. Lovet være du, Herre, de rettferdiges støtte og tilflukt.  14.   Forbarm deg, Herre vår Gud, over oss og Israel, ditt folk, over Jerusalem, din by, og over templet og stedene, over Sion, der din hellighet bor, og bygg Jerusalem opp på nytt. Lovet være du, Herre, som bygger Jerusalem på nytt.  15.   La Davids kvist blomstre for oss, og opphøy hans horn ved din hjelp. Lovet være du, Herre, som lar frelsens horn blomstre.  16.   Hør vår røst, Herre vår Gud, ha medlidenhet med oss og forbarm deg over oss. Ta nådig imot vår bønn og oppfyll i din store barmhjertighet alle våre hjerters ønsker. Lovet være du, Herre, som hører bønner.  C.  17.   Se med velvilje, Herre vår Gud, til ditt folk og dets bønner, bring ofringene tilbake til templet, ditt hus, og ta vel imot Israels brennoffer og dets bønn, slik at Israel ditt folks gudstjeneste regelmessig kan være deg til behag. La våre øyne se din nådige tilbakekomst til Sion, og ha medynk med oss som i gamle dager. Lovet være du, Herre som bringer din bolig tilbake til Sion.  18.   Vi takker deg - du er Herren vår Gud og våre fedres Gud til evig tid - for våre liv som er overgitt i din hånd, for våre sjeler som er befalt deg, for dine under og nåde til alle tider, kveld og morgen; for alle ting vær priset og opphøyd, for du er den eneste og ved siden av deg er det ingen gud. Lovet være du, Herre, Den gode er ditt navn, deg er det rett å lovprise.  19.   Gi oss fred, godhet og velsignelse, langmodighet, nåde og barmhjertighet, og velsigne oss alle som én med lyset fra ditt ansikt, for ved lyset fra ditt ansikt gav du oss Tora og liv, kjærlighet og nåde, rettferd og barmhjertighet. Godt er det i dine øyne å alltid velsigne folket Israel. Gi fred på jorden og til ditt folk Israel. La det være fred fra nå og til evig tid. Lovet være du Herre, som velsigner ditt folk Israel med fred.http://home.hib.no/ansatte/tto/KREL-web/TT/KADDISJ_etc.htm

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

Den nye kristne daglige bønnen:

Vår Far i himmelen
La navnet ditt helliges
La riket ditt komme
La viljen din skje på jorden
Slik som i himmelen
Gi oss i dag vårt daglige brød,
Og tilgi oss vår skyld,
Slik også vi tilgir våre skyldnere
Og la oss ikke komme i fristelse
Men frels oss fra det onde
For riket er ditt,
Og makten og æren i evighet.
Amen

Jeg er så overlegen.

Jeg er så overlegen , i det mentale felt jeg befinner meg,
at det er få jeg ser opp til og beundrer. Synd for meg
fordi det å se opp til noen i ydmykhet er det beste jeg vet.

Da er jeg ikke full av seg selv og jeg er uten kontroll,
full av en annen/ noe annet, åpen for inntrykk,
og risikerer å bli sterkt beveget uten sinnets kontrollfilter.

Ydmykhet er grunnlaget for alle de andre dydene. Noe som betyr at de alle da er tilgjengelige i den åpenhet som skapes av den.

Beundringsverdig er den som kan beundre alle. Eller hva? Finnes en noe sted så si ifra.
Om en person har mindre vett i pannen og/eller mindre kjærlighetsevne enn meg skranter det på beundring hos meg.
Men det er ikke noe klokt i den holdningen, den er bare forståelig. (Jeg elsker visdom og er ikke opptatt av meget annet. Uten interessante spørsmål som stimulerer meg intellektuelt eller intuitivt setter utålmodigheten inn.) Men det rettferdiggjør det ikke.

Healingmøte 3 med Constantino.

Denne gangen kom jeg først og fremst for sønnen min siden jeg allerede hadde mottatt healing to ganger, og den siste gangen så kort tid siden som dagen før. Jeg benyttet likevel anledningen til å be han via Gud om å finne en måte å tjene mennesker på som jeg er spesielt flink til og som jeg liker å drive med. Jeg fikk faktisk en god ide til hva det kan være i natt. Sønnen ønsket å bli kvitt sin frykt men merket dog ikke noe forskjell, men vi følte kjærligheten og koste med hverandre mens vi var der, og han fikk noen utrensnings-symptomer dagen etter, som mer vondt i et kne som nylig var skadet, trøtthet, svimmelhet og magevondt. Det var kun dagen etter.

S

Denne gangen kjente jeg ikke noe smertefullt løsne av energien. Jeg kjente på kjærligheten men var mest opptatt av sønnen min (det utenfor meg, og ikke energien). Jeg gråt bare en mini-skvett og da han så meg i øynene (da det var min tur) opplevde jeg han nærmere, mer kjent, enn de andre gangene. Jeg så følelser fra underbevisstheten min foran øynene hans som noe i vann og jeg tenkte at jeg fikk se noe av det han så. Jeg så frykt og sorg.

Han berørte så hjertet mitt. Ikke energisenteret  (midt på) men venstre side av brystet. I ettertid ble jeg bevisst hvor lite kontakt jeg har med den siden, delvis fordi jeg har smerter på baksiden og i magen på samme side. Jeg mediterte på området om natten og merket at han hadde gjort det slik at jeg følte meg i nærmere kontakt med kroppen min.

Jeg forestilte meg dagen etter at hvis hjertet aldri var lukket i frykt for omgivelsenes hat ville det aldri samlet seg vonde følelser i magen. Hjertet er åpningen det vonde kommer ut, åpningen som letter på trykket inni.

Han avsluttet med å si til alle at vi ikke må tenke så mye, ikke lukke hjertet, ikke frykte og bekymre oss.

 

Vi som søker vår essens, belivelse,  gjør vi som humlen når den drikker av blomstens midte? Tar med oss små frø fra kilden som tilfaller andre sjeler?

Healing med maestro constantino del 2.

Sist var mitt ønske å helbrede meg og mamma i meg for de overgrep som er gjort mot oss og som har skapt sinne, ja hat, og frykt og et forstyrret kroppsbilde. Har man blitt behandlet som et objekt er det lett å ta avstand til kroppen og betrakte det som et objekt. Det er min forståelse i hvert fall. Etter healingen var temaet som forduftet sammen med frykten min. Jeg forestiller meg at teamet er innhyllet av så mye energi at jeg ikke enser det lenger.

Denne gangen ønsket jeg behandling for min utålmodighet, for mine spenninger i den ene skulderen og mot min korte lunte. Under healingen så og merket jeg utålmodigheten komme frem og forsvinne ut av meg. Etter healingen leste jeg at de som spiser lite mister fort besinnelsen, så det å ha kort lunte kan jeg selv kontrollere med mat. Jeg er så vant til å være slik etter over halve livet på sultekur at jeg hadde glemt dette jeg egentlig visste.:) Angående skulderspenningen gjorde han noen bevegelser med hånda ved nakken min som jeg først da han var nær meg kjente var vond. Jeg har fortsatt en øm skulder men jeg har tro på at jeg vil bli bedre. healingen er ikke ferdig selv om jeg nå er hjemme. Den varer noen timer til. han kommer dessuten til å heale meg via den lappen jeg etterlot meg hvor det står mine ønsker.

Jeg trodde jeg kom til å grine masse som sist men det skjedde faktisk ikke. Det var tre andre jenter som gjorde det denne gangen. Jeg merket i stedet smerter andre steder enn sist, så det var helt klart andre områder som skulle helbredes i dag. jeg kjente vondt i tenner, panne, hode, nakke, mage. Det var kanskje energien som beveget seg fra sted til sted der det var behov og ikke smerten som vandret, selv om det føles slik.

Denne gangen var det to fulle rom av folk som ville møte healeren. mens han var i det andre rommet ville jeg se etter hva som foregikk energetisk. Da så jeg masse gylden energi over hodene til folk. Et energifelt med stor bevegelse. Jeg oppfattet det som at han sendte det dårlige oppover.

I morgen skal jeg dit med sønnen min. Gledelig! Vi har allerede bedt til Gud om hva han ønsker skal helbredes. Det gjorde jeg før jeg gikk sist og det funka. Nå vil vi leve uten frykt og bekymring. Husk Jesus sa: frykt ikke! (Det lukker hjertet ,og vår bevissthet synker ned et hakk (ett chakra)).

Aron Wiesenfeld