01 september 2013

Stay with it.

I said: what about my eyes?
God said: keep them on the road.
I said: what about my passion?
God said: keep it burning.
I said: what about my heart?
God said: tell me what you hold inside it.
I said: pain and sorrow.
He said: stay with it. The wound
is the place where the light enters you.
Rumi

Karaktersetting i skolen.

På facebook anbefaler mange vennene sine å lese artikkelen http://www.aftenposten.no/sid/Hvorfor-er-jeg-sa-dum-7293722.html#.UiLZM9g4Uc9 og det fikk tankene mine i sving. Her er min kommentar til det:

Det er ikke bare de såkalt dumme som lider ved karaktersetting, det er også perfeksjonistene som får gode karakterer. Dette fordi de hele tiden må opprettholde sitt image "jeg er best og intelligent". Karakterer er ikke gøy for noen og tar fokus vekk fra selve stoffet man skal lære. Stoffet man kunne ha dvelt ved istedenfor overfladisk seile over med tanke på flagget i masta man hele tiden må ha oppe i selvtillit over gode karakterer. Jeg holdt meg oppe og næret meg på all den skryt jeg fikk av lærer. Det var feil fokus og jeg visste det.

Min første panikk-angst-episode kom allerede i 6 klasse da jeg plutselig sent en kveld oppdaget at jeg ikke var så godt forberedt til en muntlig skolekonkurranse som jeg trodde jeg var. Jeg løp hjem og pugget som en gal langt på natt. Å ikke være en av de tre beste ville være egodødens tap av ansikt og jeg ville miste lærerens positive oppmerksomhet. Jeg så jo hvor glad han ble over hva jeg og de andre på toppen gjorde og hvor uttrykksløs han var overfor de som sleit. De satt liksom i skyggen de. Skikkelig teit. Vi kunne alle ha lekt oss og gravd i stoffet om vi fikk la vår nysgjerrighet styre istedenfor å utelukkende bli styrt av læreren (og han styrt av andre igjen). Nysgjerrighet er sterkere enn frykt. Nysgjerrighet blåser i alt annet enn det det vil vite noe om. Den taper gjerne ansikt for sannheten. Å skape frykt i barn er det man bør fokusere på å unngå mener jeg. Hvordan ellers skape et kjærlig samfunn?


Prestasjoner vektlegges mer enn læreprosessen. Det vil si et fremtidsfokus, et resultatfokus, fremfor et tilstedeværelse. Man blir opplært til å bli stressa: "lær deg dette fortest mulig så du kan vise resultater, ypperlige prestasjoner!" Lærer må kalle frem vår entusiasme, den positive spenningen, ikke den negative spenningen. Å avdekke sannheten selv er så mye artigere enn å gjette eller bare hente fra hukommelsen robotaktig det man har fått vite av andre.


Da jeg var 14 ble jeg kjent med ei jente som overraskende kritiserte min vellykkethet. Jeg ble nysgjerrig på hva som var bedre enn mitt liv så jeg gikk inn i hennes. Med henne lærte jeg å gi faen. Det var noe jeg virkelig trengte så "uptight" som jeg var. Jeg lærte å slå fra meg. Ikke lenger bare passivt motta. Og da sluttet jeg å være opptatt av å få perfekte resultater også. Det var viktigere å hjelpe henne å bestå prøven.

27 august 2013

2 grunner til dårlig samvittighet borte.

Jeg gjenopptok kontakten med en åndelig mannlig venn av meg og fortalte han om ting jeg ikke deler med noen, bl.a at jeg hadde dårlig samvittighet for å ha topp-orgasmer flere ganger i uka. Da han, som jeg respekterer for sin kunnskap og skarphet, sa det var synd å kaste energi ut på den måten hjalp det meg til å skjerpe meg. Nå har jeg ikke rørt meg selv på et par uker og er så lettet i samvittigheten og ikke bare det, jeg blir jo mer eterisk av det også. Jeg ser eterlegemet og livet som utspiller seg i det. Jeg er så takknemlig for det sparket i rompa! Jeg trengte bare motivasjon. Det er ikke vanskelig å være avholden om jeg bare har det.

Nå har vi chattet masse om hvit, rød og hvit tantra, samt om ild-metoden til Mantak Chia og vann-metoden til Bruce Frantzis, og det har vært lærerikt og inspirerende. Men jeg har jo ingen partner nå så meditasjon er mer interessant akkurat nå. Jeg gleder meg til jeg får følgende bøker av Satyananda Sraswati:
http://www.bokklubben.no/SamboWeb/produkt.do?produktId=1713554 og http://www.bokklubben.no/SamboWeb/produkt.do?produktId=479841.

Og da kommer vi inn på det andre som har lettet min samvittighet, nemlig at jeg har kommet i gang med asanas igjen. Jeg har hatt et ego-motivasjon på det; likt å gjøre det når andre er til stede og kan hvor flink jeg er. Skikkelig teit og forkastelig selvsagt, men såpass viktig at jeg ikke har giddet utføre det hjemme uten tilskuere. (Jeg liker å vise meg som et eksempel.) Jeg leste en diskusjon en fyr på thetaobumps.com hadde satt i gang der han fortalte at han manglet motivasjon. Da jeg leste svarene ble jeg motivert, og det er jeg så glad for. Yoga er en praksis jeg liker. Jeg følger ingen annen praksis utenom litt av Bahai-tradisjonens, så dette trengte jeg. Og det passer perfekt inn i "før jeg sover-meditasjonen" min der jeg fokuserer på energi og å løse opp blokkeringer, siden en serie med asanas gir masse energi å jobbe med.

De to siste nettene har jeg brukt 4 timer av natten til meditasjon etter oppladning med  asanas-øvelser. Jeg har merkbart en god del mer energi dagen etter til fysisk aktivitet pga dette til tross for 4 timers søvn. Og det var på tide. Jeg har følt meg kjedelig utkjørt når jeg har spasert mine faste 80 minutter, og muskelmassen er minimal. Nå skal jeg meditere når jeg spaserer også, altså ikke tenke men bare konsentrere meg om å gå. Da går jeg mye fortere og det blir en mer meningsfull tur.
 
Jeg har ikke pleid å meditere på pusten, men i natt gjorde jeg det. Kroppen tar mye av oppmerksomheten men jeg gjorde det lenge likevel. Masse skjedde. Jeg fikk en spesielt interessant opplevelse av å se inn i en annen verden i selve pusten/ånden.

25 august 2013

Sinead-låter du kanskje ikke har hørt.

Black is the colour of my true lov's hair (live): http://youtu.be/jla8PYLw794

From the album: https://youtu.be/VnlObuwx5jk

What do you want:http://youtu.be/hZzk3XnfPzs

Lulleby for Cain:http://youtu.be/5N-7QwQr1Dw

Heroine: http://youtu.be/vpwsK2mLFeI

Tears from the moon: http://youtu.be/IKAQqniQeNA

Lord Baker: http://youtu.be/SWiuo1u6iOw

Guide me God: http://youtu.be/doLvWSSqFno

Simple heart: http://youtu.be/vGSgbUbH0h8

My man's gone now: https://youtu.be/kGhvFrzq7kQ

I dremt I dwelt in marble halls: https://youtu.be/i_zOAcGTSig

He moved through the fair: http://youtu.be/rmYg3zwYUyM

Irish ways and Irish laws: http://youtu.be/1I-Xwxbm4vs

I'm not your baby : http://youtu.be/DiWZ5bzcdaM

Factory girl:http://youtu.be/v8IbqqnBvIQ

Song to the siren: http://youtu.be/i0r-q1qgeLY

I believe in you: http://youtu.be/318ZDSy3zn4

The dreaming of the bones: http://youtu.be/hrMCZOGlcbY

Easter rebellion: http://youtu.be/-qw3HkURWGs

Lay Down your head: http://youtu.be/2wa7rrm9zU

Your time will come: (hun synger på slutten) http://youtu.be/UTpQXxWLYOg

It's all good: http://youtu.be/z8RQk0M1jno

disse blir jeg aldri lei av: petite poulet http://youtu.be/QmGuXPinHCE
og You made me the thief of your heart: http://youtu.be/iVKzfGyZTyo
A perfect Indian: http://youtu.be/MUPrFhDqXbI



24 august 2013

Følelser i indre organer.

​Mantak Chia: Om du er vennlig og generøs styrker du leveren (og galleblæra). Om du er tillitsfull , åpen og rettferdig styrker du mage og milt. Om du er glad  og kjærlig styrker du hjertet (og tynntarm). Om du er fredelig, stille og forsiktig styrker du nyrene (og urinblæra). Om du er modig og redelig /moralsk styrker du lunger (og tykktarm).

Du kan også tappe organene for krefter med de tilhørende negative følelsene. Nyrer og urinblære tappes av frykt. Lever og galleblære av sinne, frustrasjon, sjalusi og misunnelse. Mage og milt av bekymringer, mistillit og engstelse. Lunger og tykktarm av tristhet og depresjon og hjerte og tynntarm av hat, utålmodighet og ondskap.

De organene jeg har minst kraft i er de samme som viser hvilke positive følelsene jeg har minst av og hvilke negative følelser jeg har mest av. Så for meg stemmer det.

21 august 2013

Ikke til meg, men til inspirasjon.

Jeg har stengt verden ute,
meg selv inne.
Alle gir rådet: "ikke ta ting personlig!"
men kan ikke tilby alternativet.

Jeg prøvde med empati, men det klarte jeg ikke
i slike sammenhenger.
Men nå vet jeg hva som kan funke:
Ikke ta ting personlig men til inspirasjon.

Det er frigjørende å tenke, vite
ingen trenger meg
og jeg trenger heller ingen.
At vi har godt av hverandre er noe annet.
Jeg behøver ikke gi meg selv til verden, ofre meg til den.
Jeg gjorde det og klarte dermed ikke å tjene den
som hadde tatt meg imot, oppslukt meg.

Jeg kunne ikke gi av meg når jeg ikke hadde meg.
Samtidig forsøkte jeg å få grep på meg så jeg kunne tjene andre,
men jeg er ganske flyktig når jeg er redd.
Redd for å bli tatt av mange og bli splittet.

Å tjene Gud er å tjene verden på løsrevet vis, med inspirasjon.
For å kunne gjøre det må en være fri,
ikke trenge, og ikke la seg forbruke av de som tror de trenger en.

Verden trenger ikke krukken, meg,
bare saltet. Jeg ville gi meg selv,
jeg som Maria Magdalena; krukken, o'g saltet,
selv om fromme Marta advarte meg mot det
og sa vi kun skal gi saltet til menneskene.
Nå har jeg lært at hun hadde rett. Fromme Marta, uselviske Marta.
Jeg trenger også å være som henne.

12 august 2013

I wanne be unbound.

free to jump around
find treasures, profound
be astound
but end on the ground
with the love I've found
and sleep with no sound.

Quotes from Ruth Burrows

  When I mentally went into my mother’s business, for example, with a thought like “My mother should understand me,” I immediately experienc...