Vi kom aldri til å bli uvenner!

Vi kommuniserte så godt at vi kom til å løse uoverensstemmelsene, trodde vi naivt. Tenkte ikke på at grunnlaget, respekt og tillit, må være til stede for at kommunikasjonen i det hele tatt skal finne sted og være god.

Først mistet jeg respekten fordi han ikke tok særlig mye på alvor. Uten respekt mistet jeg også tålmodigheten, så jeg sluttet med teskje-matingen. Da han ikke fikk noe servert slik lenger, hadde han kun egne tanker å forholde seg til, og mistet dermed tilliten. Uten tillit kom de negative vrangforestillingene om meg. Da de kom til uttrykk ble det enten ingen eller ukonstruktiv kommunikasjon. Slik begynte krigen.

Ingenting

I dag, 3 dager etter sykehusbesøket, sitter jeg igjen med en følelse av ydmykelse. Pappa satt der og sa rett ut at han dreit i oss, barna sine. "Dere får ikke noe i arv av meg. Jeg har satt alle mine verdier i konas navn".Det er sinnsykt. Han har ydmyket meg mange ganger og derfor er det bra han dro sin veg. Det er fordi han selv trenger ydmykhet han ydmyker andre, tror jeg. Ubevisst om årsaken, selvsagt. Gud kommer til å måtte ydmyke han big time. Jeg gidder ikke gå i begravelsen hans. Jeg hjelper han ikke over i lyset om han er for redd for å tre inn der, slik jeg var forberedt på å gjøre.

Alle er best

Sønnen min på 9,5: Du er den beste og snilleste!

Jeg: Det kan jeg ikke si meg enig i.

Han: Men jeg mener den innerste deg. Det er den jeg hører på. Ikke den utenfor,da!

Jeg tenker: Alle menneskers innerste er vel "den beste" og "den snilleste"( for det er bare det ytre

mennesket som gjengir dette indre vesen mer eller mindre vellykket). Skulle ønske jeg klarte å være like 

uanfektet som han av andres og egen persona.

Moderasjon

Å moderere seg betyr ikke at man kan skade litt, men ikke mye. Det betyr noen ganger å unngå det som er skadelig. Velge med omhu. Altså er f.eks tobakk, visse medisiner, kunstige søtningsmidler, miljøgifter, narkotika og alkohol skadelig uansett mengde og bør kun inntaes når det er nødvendig og ikke finnes noen bedre erstatning. I stedet for å ta beroligende medisin, sovemedisin, oppkvikkende midler, medisin mot sukkersyke, lavt eller høyt stoffskifte, svekket potens eller høyt blodtrykk f.eks kunne man tatt urter med samme virkning, men uten svekkende effekt og de samme bivirkningene, fulgt anbefalte kostholdråd tilpasset ubalansen og passet på å få i seg vitaminer, mineraler og sporstoffer som er viktig for å bli frisk fra sykdommen. Noen ganger betyr altså moderasjon å kutte ut noe og erstatte det med noe annet. Altså ikke begrense en type medisin, men medisiner generelt. Ikke begrense mengde alkohol, men nytelsesmidler generelt. Et unntak er at ved fysisk aktivitet skader man kroppen, men det er bare kortvarig. Med hviletiden blir nedbrutt muskelatur bygd opp igjen så man blir sterkere enn før.

Når man har et lavt energinivå får man også lavere tanker og dårlig humør. Da er det viktig å moderere hva man sier så man ikke sårer noen. Visse ting kan man dog ikke kutte ut. Man kan ikke unngå å spise, drikke, handle, snakke og tenke over lang tid, men man kan styre hvor mye og hva man gjør av noe, hva og hvor mye man spiser, drikker, hva man tror på av de tanker som kommer og hva man velger å videreformidle til andre. Man skal gjøre og ta det som er nødvendig, og unngå å gjøre og ta mindre og mer enn det.

Måtehold er et annet ord for moderasjon og det ordet viser at det handler om måten noe gjøres. At man holder seg tilbake for å tenke før en handler. Det kan handle om å veie og velge sine ord før man taler og tenke på hvilke konsekvenser det man vurderer å gjøre har på ens egen, andre menneskers og naturens helse.