Ikke vent

Om du skjuler at du bærer nag til noen vil dette nag avsløres når personens kropp dør og han/hun ser deg fra den andre siden. Så tilgi raskt. Man vet aldri når Gud tar en sjel videre.

Ord for følelsesmessige tilstander.

På engelsk er det mange ord som beskriver følelsesmessige tilstander og holdninger, men det er jammen en del norske også når jeg undersøker nærmere. Jeg har tatt utgangspunkt i engelske ord. Det er fristende å oversette noen direkte, men denne lista er altså til for å kunne finne rett ord for å beskrive en uforståelig følelse, enten man skal skrive på engelsk eller norsk. Den er selvfølgelig hverken perfekt eller fullkommen.

abashed - forlegen
grieved - krenket, fortrykt, bedrøvet, ulykkelig
dragged - matt, hengende, dratt
distressed - angstfylt, plaget, krenket, opprørt
disquieted - uroet
disordered - uordnet
dismayed - bestyrtet
disconcerted - slukøret
confused - forvirret
discomposed - usammensatt
have a screw loose - ha en skrue løs, rave
sorry - angrende, nedverdigende
flip out - miste hodet
lose it - miste grepet (på tilværelsen)
frank - åpen, ærlig, direkte, frittalende, uhemmet, ærlig, oppriktig, ekte, sannferdig, likefrem
limitless - ubegrenset
unbounded - ubunden
unabashed - uforbeholden
innocent - uskyldig, troskyldig
capsized - kantre
blue - blå
guilt-ridden - skyldsbetynget
upset - oppjaget
amazed - fjetret
agitated - skranglete
hurt - såret
ill - syk
low - nedfor
muddled - blandet, grumsete
overturned -  tippet over
rattled - rystet
shocked - sjokkert
sick - dårlig, kvalm
spilled - utsølt
thrown - forkaste
toppled - nedsynket
troubled - ute av seg
unsettled - urolig
unzipped - åpen
all torn up - opprevet
worried - bekymret
antsy - irritabel
apprehensive - forferdet
broken up - oppbrutt, splittet
crazy - sinnsyk
sullen - mutt, tverr, vrangvillig
gloomy - dyster
bummed out - avskydd
chaotic - kaotisk
combative - krakilsk
come apart - gå i stykker
disjoined - avkoblet, fjern, avskåret
dejected - nedslått
flustered _ oppskjørtet
frantic - vill, panisk
in disarray - sinnsforvirret
jittery - anspent
jumpy - hoppende
uptight - oppstrammet, forknytt
overwrought - overspent
psyched out - utafor
pugilistic - stridende
quixotic - urealistisk
shook up - opprørt
tipped over - tippet over
unglued - løs, usammenhengende
unhappy - ulykkelig
upside-down - opp-ned
overstrung - anstrengt
nervy - nervøs
offensive - anstøtelig
agitated - rystet
timidity - vaklende
restive - rastløs
secluded - forsømt
upside - down - endevendt
winnow - tilsidesatt
distraught - forrykt, splittet, vanvittig
low - nedslått
mournful - bedrøvet
inconsolable - hjelpeløs, utrøstelig, desperat
afflicted - verkende
oppressed - beklemt
heartsick - hjertesorg
timid - engstelig
stooped - forkuet
reticent - forlegen
chicken-livered - forsagt
alarmed - forskremt
depressed - forstemt, deprimert
serious - alvorlig
anguished - forpint, angstfull
melancholic - melankolsk, tungsindig, tung, vemodig, skyggeaktig, skyggefull, mørk, skyet, overskyet, nedtrykt, elendig, mutt
disheartened - utilfreds
demoralized - demoralisert
low-spirited - nedfor, deppa
crestfallen - skuffet,
disillusioned - disillusjonert
abashed - urolig og selvbevisst
downcast - nedkastet
dazed - omtumlet
discouraged, - motløs
weak - svak, ynkelig, stusslig
lugubrious - nede i munnen,
unhappy - ulykkelig
nostalgic - nostalgisk
doomed - fortapt
saturnine - hånlig, bitter
doldrums - motløs
dispirited - uentusiastisk, motløs,
nedslått - dejected
irritable - irritabel
sad - trist
morose - dyster
doleful - bedrøvet, slukøret, kar-fallen, nedfor
cheerless - gledesløs
inky - svart, sobel, svartmusket
pitchy - kullsvart

sober - sober, besindig, avholdende, edru, edruelig

hard-headed - nøktern

calm - sindig

cold blooded - kaldblodig, ubevegelig, følelsesløs

meditative - meditativ
pensive - ettertenksom
considerate - omtenksom
pious - andektig
devout - from
unimaginative - fantasiløs
attentive - vaktsom, våken, oppvakt
tankefull - thoughtfull
preoccupied - opptatt
contemplative - kontemplativ
pondering - tenke, undre
ruminant - drøvtyggende
profund - dypsindig
reflective - reflekterende

og så liker jeg ordet raptus som jeg ikke finner et engelsk ord for. Det betyr bl.a en tilstand av å bli revet med av overveldende følelser.




 

Å heve seksualenergien.

Jeg er veldig opptatt av yoga for tiden. Jeg gjør ashtangayoga hver dag hjemme, ca en halv time. Jeg Siden jeg leser mye om yoga for tiden fant jeg noe jeg vil dele med dere med samme interesse for å heve seksualenergien. Først en øvelse:http://yoga.wonderhowto.com/how-to/take-control-your-sexual-energy-by-practicing-brahmacharya-pose-423897/ Denne er vanskelig å få til fullkomment med en gang men husk det viktigste er å prøve sånn at man strammer de rette stedene, som er det som hever energien. Denne kan tas innimellom de andre fysiske yogaøvelsene når du gjør de.

Det andre jeg vil dele er en kommentar jeg fant på thetaobumps.com:

To progress into the depths of meditation(Samadhi) the sexual energy has to be raised. The sexual energy is used to deepen concentration. Orgasm puts a huge drain on your vital sexual energy that will prevent you from deepening in your meditation.Your body uses a lot of energy to remake semen/sexual life force and while the body is doing that, it can't sink into meditation to the fullest extent.

 

Siddhasana er en sittestilling som utfordrer og lærer en til å kjenne på den seksualenergien man fremstimulerer uten å gjøre noe med den. Kvinner skal ha kryssede ben, med en hæl oppved vagina og en hæl oppå den andre hælen og inn mot klitoris. Her er en artikkel om denne øvelsen og stillingen beskrevet for menn:http://www.aypsite.org/75.html

 

 

 

 

 

Stay with it.

I said: what about my eyes?
God said: keep them on the road.
I said: what about my passion?

God said: keep it burning.
I said: what about my heart?
God said: tell me what you hold inside it.
I said: pain and sorrow.
He said: stay with it. The wound
is the place where the light enters you.
Rumi

Karaktersetting i skolen.

På facebook anbefaler mange vennene sine å lese artikkelen http://www.aftenposten.no/sid/Hvorfor-er-jeg-sa-dum-7293722.html#.UiLZM9g4Uc9 og det fikk tankene mine i sving. Her er min kommentar til det:

Det er ikke bare de såkalt dumme som lider ved karaktersetting, det er også perfeksjonistene som får gode karakterer. Dette fordi de hele tiden må opprettholde sitt image "jeg er best og intelligent". Karakterer er ikke gøy for noen og tar fokus vekk fra selve stoffet man skal lære. Stoffet man kunne ha dvelt ved istedenfor overfladisk seile over med tanke på flagget i masta man hele tiden må ha oppe i selvtillit over gode karakterer. Jeg holdt meg oppe og næret meg på all den skryt jeg fikk av lærer. Det var feil fokus og jeg visste det.

Min første panikk-angst-episode kom allerede i 6 klasse da jeg plutselig sent en kveld oppdaget at jeg ikke var så godt forberedt til en muntlig skolekonkurranse som jeg trodde jeg var. Jeg løp hjem og pugget som en gal langt på natt. Å ikke være en av de tre beste ville være egodødens tap av ansikt og jeg ville miste lærerens positive oppmerksomhet. Jeg så jo hvor glad han ble over hva jeg og de andre på toppen gjorde og hvor uttrykksløs han var overfor de som sleit. De satt liksom i skyggen de. Skikkelig teit. Vi kunne alle ha lekt oss og gravd i stoffet om vi fikk la vår nysgjerrighet styre istedenfor å utelukkende bli styrt av læreren (og han styrt av andre igjen). Nysgjerrighet er sterkere enn frykt. Nysgjerrighet blåser i alt annet enn det det vil vite noe om. Den taper gjerne ansikt for sannheten. Å skape frykt i barn er det man bør fokusere på å unngå mener jeg. Hvordan ellers skape et kjærlig samfunn?

Prestasjoner vektlegges mer enn læreprosessen. Det vil si et fremtidsfokus, et resultatfokus, fremfor et tilstedeværelse. Man blir opplært til å bli stressa: "lær deg dette fortest mulig så du kan vise resultater, ypperlige prestasjoner!" Lærer må kalle frem vår entusiasme, den positive spenningen, ikke den negative spenningen. Å avdekke sannheten selv er så mye artigere enn å gjette eller bare hente fra hukommelsen robotaktig det man har fått vite av andre.

Da jeg var 14 ble jeg kjent med ei jente som overraskende kritiserte min vellykkethet. Jeg ble nysgjerrig på hva som var bedre enn mitt liv så jeg gikk inn i hennes. Med henne lærte jeg å gi faen. Det var noe jeg virkelig trengte så "uptight" som jeg var. Jeg lærte å slå fra meg. Ikke lenger bare passivt motta. Og da sluttet jeg å være opptatt av å få perfekte resultater også. Det var viktigere å hjelpe henne å bestå prøven.

2 grunner til dårlig samvittighet borte.

Jeg gjenopptok kontakten med en åndelig mannlig venn av meg og fortalte han om ting jeg ikke deler med noen, bl.a at jeg hadde dårlig samvittighet for å ha topp-orgasmer flere ganger i uka. Da han, som jeg respekterer for sin kunnskap og skarphet, sa det var synd å kaste energi ut på den måten hjalp det meg til å skjerpe meg. Nå har jeg ikke rørt meg selv på et par uker og er så lettet i samvittigheten og ikke bare det, jeg blir jo mer eterisk av det også. Jeg ser eterlegemet og livet som utspiller seg i det. Jeg er så takknemlig for det sparket i rompa! Jeg trengte bare motivasjon. Det er ikke vanskelig å være avholden om jeg bare har det.

Nå har vi chattet masse om hvit, rød og hvit tantra, samt om ild-metoden til Mantak Chia og vann-metoden til Bruce Frantzis, og det har vært lærerikt og inspirerende. Men jeg har jo ingen partner nå så meditasjon er mer interessant akkurat nå. Jeg gleder meg til jeg får følgende bøker av Satyananda Sraswati:
http://www.bokklubben.no/SamboWeb/produkt.do?produktId=1713554 og http://www.bokklubben.no/SamboWeb/produkt.do?produktId=479841.

Og da kommer vi inn på det andre som har lettet min samvittighet, nemlig at jeg har kommet i gang med asanas igjen. Jeg har hatt et ego-motivasjon på det; likt å gjøre det når andre er til stede og kan hvor flink jeg er. Skikkelig teit og forkastelig selvsagt, men såpass viktig at jeg ikke har giddet utføre det hjemme uten tilskuere. (Jeg liker å vise meg som et eksempel.) Jeg leste en diskusjon en fyr på thetaobumps.com hadde satt i gang der han fortalte at han manglet motivasjon. Da jeg leste svarene ble jeg motivert, og det er jeg så glad for. Yoga er en praksis jeg liker. Jeg følger ingen annen praksis utenom litt av Bahai-tradisjonens, så dette trengte jeg. Og det passer perfekt inn i "før jeg sover-meditasjonen" min der jeg fokuserer på energi og å løse opp blokkeringer, siden en serie med asanas gir masse energi å jobbe med.

De to siste nettene har jeg brukt 4 timer av natten til meditasjon etter oppladning med  asanas-øvelser. Jeg har merkbart en god del mer energi dagen etter til fysisk aktivitet pga dette til tross for 4 timers søvn. Og det var på tide. Jeg har følt meg kjedelig utkjørt når jeg har spasert mine faste 80 minutter, og muskelmassen er minimal. Nå skal jeg meditere når jeg spaserer også, altså ikke tenke men bare konsentrere meg om å gå. Da går jeg mye fortere og det blir en mer meningsfull tur.

 

Jeg har ikke pleid å meditere på pusten, men i natt gjorde jeg det. Kroppen tar mye av oppmerksomheten men jeg gjorde det lenge likevel. Masse skjedde. Jeg fikk en spesielt interessant opplevelse av å se inn i en annen verden i selve pusten/ånden.

Sinead-låter du kanskje ikke har hørt.

Black is the colour of my true lov's hair (live): http://youtu.be/jla8PYLw794

From the album: https://youtu.be/VnlObuwx5jk

What do you want:http://youtu.be/hZzk3XnfPzs

Lulleby for Cain:http://youtu.be/5N-7QwQr1Dw

Heroine: http://youtu.be/vpwsK2mLFeI

Tears from the moon: http://youtu.be/IKAQqniQeNA

Lord Baker: http://youtu.be/SWiuo1u6iOw

Guide me God: http://youtu.be/doLvWSSqFno

Simple heart: http://youtu.be/vGSgbUbH0h8

My man's gone now: https://youtu.be/kGhvFrzq7kQ

I dremt I dwelt in marble halls: https://youtu.be/i_zOAcGTSig

He moved through the fair: http://youtu.be/rmYg3zwYUyM

Irish ways and Irish laws: http://youtu.be/1I-Xwxbm4vs

I'm not your baby : http://youtu.be/DiWZ5bzcdaM

Factory girl:http://youtu.be/v8IbqqnBvIQ

Song to the siren: http://youtu.be/i0r-q1qgeLY

I believe in you: http://youtu.be/318ZDSy3zn4

The dreaming of the bones: http://youtu.be/hrMCZOGlcbY

Easter rebellion: http://youtu.be/-qw3HkURWGs

Lay Down your head: http://youtu.be/2wa7rrm9zU

Your time will come: (hun synger på slutten) http://youtu.be/UTpQXxWLYOg

It's all good: http://youtu.be/z8RQk0M1jno

disse blir jeg aldri lei av: petite poulet http://youtu.be/QmGuXPinHCE
og You made me the thief of your heart: http://youtu.be/iVKzfGyZTyo
A perfect Indian: http://youtu.be/MUPrFhDqXbI