Er det virkelig stimuli du trenger?

Typisk når en har lite energi ser man etter noe stimulerende som kaffe, sjokolade, tobbak eller stimulerende urter som en eller annen type ginseng, schisandra, holy basil, makarot, rosmarin eller rosenrot istedenfor å tenke tilbake på hva årsaken kan være og gjøre noe med den, som søvnmangel f.eks. Er det det som er årsaken er det ikke stimuli man trenger men det motsatte; beroligende midler, som massasje, beroligende urter som jernurt, legevendelrot eller pasjonsblomst, meditasjon, yoga, avsatt tid til nok søvn og kanskje det å finne ut av det som stresser en, enten det er problemer en uroer seg for eller andre faktorer som hindrer en i å sove godt og lenge nok, som forstyrrende lyder, stimulerende midler, sult, angst, alkohol eller annet.

Vidunderlige Birdy.

Har du hørt Birdy synge? Hvis ikke har du noe vidunderlig til gode å høre. Hun har sunget og spilt piano siden hun var 4 år og slapp ut sin første singel, "skinny love", som 14-åring. Hun bruker såvisst stemmen som et instrument men har også en stor følsomhet som vitner om en følelsesdybde det er rart kommer fra en ung jente. Hennes første album heter Birdy. Her er to låter jeg liker godt og det fulle albumet :

Just a game: http://youtu.be/gBcQjTKAOQI

http://youtu.be/QXwPUYU8rTI

Hele albumet: http://youtu.be/9DmxJ3ZW2zw

Shelter er enda bedre live fra London. Jeg fant ikke den på youtubecom med god lydkvalitet, men her er kjøpeversjonen: http://youtu.be/OQkq7rzC6Rs

Notater fra sengekanten.

Jeg var kjempetrøtt forrige natt men ble likevel inspirert og måtte derfor slå på mobiltelefonlyset og skrive, igjen og igjen, følgende:

Alle syndene (sinne, stolthet, misunnelse, hovmod, dovenskap, sjalusi, grådighet og gjerrighet) er ikke bare forbundet som perler på en snor, et kjede for seg selv adskilt fra dydene, slik dydene ( toleranse, kjærlighet, rettferdighet osv.) også er for seg selv. De er også i sitt innhold forenet ved at enhver synd er å finne i alle de andre syndene.

Forfengelighet regner ikke blant syndene, men jeg vil si forfengelighet er å finne i enhver av syndene og kan sies å være grunnen til alle sammen. Å ville bli beundret/sett opp til av andre istedenfor å se de likeverdig og tjene de, altså.

Forfengelighet har en underliggende uro, mens kjærligheten har fred. Uroen settes i gang av en tro på at noe ikke er i orden, ikke er bra nok etc. Kjærligheten er motsatt, alt er mer enn bra nok og derfor velsignes det med kjærlighet. Dessuten har kun den som er villig til å åpne seg og ta imot kjærlighet mulighet til å forandre seg til det bedre ved først å fri seg fra det mindre gode i den samme åpenheten, i møte med kjærligheten. En utveksling skjer og det skapes likevekt i individet.

Å ta ting personlig og bli fornærmet skjer ved å identifisere seg med andres uttrykk istedenfor å adressere det til den uttrykket kommer fra. Dette skjer lett når personen er selvopptatt.

Jeg har gått gjennom en krise fordi jeg ville ikke jobbe av plikt pga. frykt men fordi jeg faktisk ville det selv. Nå skjønner jeg at min vilje er det neste å kvitte seg med i denne sammenheng (også). Når jeg vil tjene andre blir det ikke tjeneste, det blir plikt jeg gjør villig. Tjeneste er å være tilstede for mennesker og gi de det de trenger. Ikke fordi jeg mener de fortjener det men fordi jeg føler dypt at de fortjener det. Jeg vil altså at min tjeneste skal være ektefølt og uselvisk. Uselvisk kan den bare bli om jeg fjerner min vilje (og påfølgende selvbevissthet) i det selv om denne viljen er på lag med Guds. Viljen min er i vegen fordi den tilhører ikke noe evig og rent. Den kan bare etterligne Guds vilje, den kan langt fra erstatte. Det er Guds vilje jeg må erkjenne når jeg tjener, ikke hva jeg i tankene tror er det beste.

Et problem med å tjene av kjærlighet dukker først opp i møte med min egen kropp. Der er det en konflikt.  Jeg tjener ikke den med kjærlighet. Jeg bestemmer over den med min vilje. Herre Gud jeg trenger hjelp. Saken er at en slik holdning har jeg i forhold til alt. Jeg vil bestemme. Jeg, jeg, jeg.

I dag, i bønnestunden på jobben, ble det listet opp hvilke egenskaper mennesker som ikke kommer til himmelen har. En av dem var selvhevdelse. Gjett om jeg har noe å luke bort! Et stort arbeid ligger fremfor meg. Håper jeg rekker å gjøre det meste før jeg dør herfra. Min vilje og selvhevdelse går hånd i hånd som to trassige tvillinger.

Jeg har lurt på hva folk legger i ordet ego mange ganger. Enkelt kan jeg si det er det samme som min vilje. Min egentlige vilje ifølge min sanne identitet er Guds vilje. Den er utvungen, spontan og naturlig. Jeg merket dette tydelig for et par netter siden da jeg gråt i fortvilelse over min sønns problemer fordi jeg ville løse de. Da betraktet jeg følelsene fra oven og tenkte at det er Gud som bryr seg om sønnen min via meg. Jeg gikk inn til han og vi snakket om problemet hans. Etter en stund var knuten løst og jeg kunne legge meg med fred i sinnet.

Til sist vil jeg si at jeg fortsatt innimellom lurer på om lidelse bringer frukter i himmelen. Om jeg kan være fornøyd og takknemlig overfor Gud for at jeg må lide. Om jeg kan være trygg på at det ikke er feil, må endres og at det er min skyld. Da Jesus for noen dager siden la hånden på meg og viste meg ære var det nettopp fordi jeg gjennomgikk lidelse på jorda. Jeg forsto da at man får mangedobbelt igjen for det man lider. I lidelsen fornedres man. Som belønning opphøyes man. Mine tanker om det er at for at opphøyelsen ikke skal gå til hodet (stolthet) på en er fornedrelse og påfølgende ydmykhet viktig å lære på jorda. . Heldigvis mottok jeg Jesu ære på sistnevnte måte, men det er jo fordi jeg har blitt fornedret av Ham. Man må få sin jord pløyd før noe kan såes, ikke sant?

 

From the Writings of Saint Rose of Lima

"If only mortals would learn how great it is to possess divine grace, how beautiful, how noble, how precious. How many riches it hides within itself, how many joys and delights! No one would complain about his cross or about troubles that may happen to him, if he would come to know the scales on which they are weighed when they are distributed to men."

 

"Lord, increase my sufferings, and with them increase Your love in my heart."

"Apart from the cross there is no other ladder by which we may get to heaven."

" Our Lord and Savior lifted up his voice and said with incomparable majesty:
'Let all men know that grace comes after tribulation. Let them know that without the burden of afflictions it is impossible to reach the height of grace. Let them know that the gifts of grace increase as the struggles increase. Let men take care not to stray and be deceived. This is the only true stairway to paradise, and without the cross they can find no road to climb to heaven.' " 

 

" When I heard these words, a strong force came upon me and seemed to place me in the middle of a street, so that I might say in a loud voice to people of every age, sex and status: 'Hear, O people; hear, O nations. I am warning you about the commandment of Christ by using words that came from his own lips: We cannot obtain grace unless we suffer afflictions. We must heap trouble upon trouble to attain a deep anticipation in the divine nature, the glory of the sons of God and perfect happiness of soul.' "

Alt er ferdig!

Jeg hang meg opp i disse ordene sist gang jeg hørte dem i kirka, " for alt er ferdig". Ordene hang ved meg etter det og har ennå ikke sluppet. Jeg ble plutselig glad av de uten å ha tenkt en tanke, og fordi jeg ble inderlig og spontant glad og lettet lurte jeg på hvorfor. Jeg tenkte da at det har noe med ansvar å gjøre og at jeg kanskje bekymrer meg helt uten grunn. Alt er allerede gjort rede for så jeg trenger ikke tenke meg til noe, men få svar fra Gud. Jeg er ikke nødt til å gjøre noe spesielt fordi alt er i orden. Jeg trenger ikke å bære byrden av ansvar for at verden og jeg har ondskap i seg fordi Gud tar hånd om det. Jeg trenger ikke å bære skam men la Gud oppløse den for meg. Jeg trenger ikke lage paradis på jorda, rette opp i noe, fordi paradis er allerede eksisterende.

Jeg kan ta imot det jeg trenger når jeg trenger det. Ikke bekymre meg fordi jeg ikke gjør nok fordi alt er gjort klart i himmelen for at vi kan ta imot ideene og føre dem ut på jorda. Om jeg er syk vil Gud med det rense meg. Jeg skulle ikke tenke at det var noe jeg burde ha gjort. Gud vil ha meg syk siden jeg er syk og da er det greit fordi da er det det beste for meg da og passer perfekt med hele universet akkurat da. Om noen skulle klage betyr ikke det at jeg ikke skulle ha vært syk. Klagingen har en mening i seg selv. Jeg er i Guds hånd som om Gud holder den ytre og indre verden jeg lever i, og kan hviske meg bak øret om Han vil fordi Han holder det hele.

Jeg har lagt listen for høyt. Det er nok mye stolthet i det som er godt å slippe.
Mon tro om ordene " kom, for alt er ferdig" er noe man har funnet på på bakgrunn av Jesu ord på korset (det er fullbragt)?

Paradis er tilgjengelig for deg nå. Det er bare å ta det imot. Og ikke tvil på at du er verdt det. Jesus led for å gi deg tilgang til det. Og han sa også vi skulle se på fuglene og blomstene som Gud tar seg av og som vi er mye mer verdt enn.

Å være den perfekte tjener er det dummeste prosjektet jeg noen gang har startet. Det ligger mye redsel i det. Jeg trenger derimot å innse hvor lite det er å frykte og dermed tjene på naturlig vis.

Søvnmangel og kalorier.

Idag sov jeg 12 timer. Sønnen min er i Hamar hos farens foreldre. Jeg har hatt en underskudd på søvn hver dag siden sønnen min ble født for 6,5 år siden. Jeg trenger 8 timer men har fått 6-7 timer bare. Jeg var glad jeg i det hele tatt fikk det til. Var neimen ikke sikker på at jeg lenger var i stand til å ha ro nok til det. Men huset er tomt pga høstferie så alt lå til rette for det.

 Ifølge undersøkelser på konsekvensene av søvnunderskudd sammenlignet med de som ikke har underskudd viser det seg at insulinsensitiviteten synker, apetitten øker, leptinnivåene øker med 19% og glukosetoleransen er reduert med 40%. Prestasjonsevnen reduseres også, og energiforbruket reduseres. Les dette selv om du vil her: http://www.friskogfunksjonell.no/sovn-og-overvekt-2/#more-3128

Cathy Thorne tilfredstiller min kresne sans for humor.

http://www.facebook.com/everydaypeoplecartoons?ref=ts&fref=ts