Å beholde barnet i himmelen.

Jeg tok meg en kveldstur i stad og følte på at jeg har vondt av sønnen min siden andre nærstående ikke strekker til. Jeg ønsker å fylle inn for mangelen om det er mulig. Jeg henvendte meg til oven og spurte om det var noe jeg kunne gjøre. Stikkordene jeg fikk var: engler (jeg forsto det som at jeg skulle gjøre han bedre kjent med dem på et vis), danse sammen med han (engleaktig som eurytmi og lyrisk jazz) og poesi (visdom, spiritualitet).

Jeg ble ganske opprømt av dette fordi det er mine interessefelt. Å støtte han i å beholde kontakten med himmelen er en viktig oppgave jeg har som mor tror jeg.

Birdy igjen.

Birdy har nylig gitt ut sitt andre album. Det er like bra som det første synes jeg. Her er mine favoritter: Words as weapons http://youtu.be/-g46aNUJJMY
og Strange birds:http://youtu.be/Eiy89735NCo

Maria Menas nye er også bra. Noe jeg ikke kan si det samme om når det gjelder Marina and the Diamonds. Jeg hørte så vidt på et par låter på Marinas album og orket ikke høre mer. Jeg skal gi det en ny sjanse senere. Det kan jo hende det er noe verdt å høre på der. Jeg venter spent på det nyeste fra Laleh som kommer i oktober.

 

Ed Boxall

I'm a sucker for pain.

Når du utsettes for en sårende bemerkning eller noe annet sårende og motsetter deg det, vil du opprettholde smerten fordi du konstant skyver noe vekk og dermed skaper en anspenthet. Du skyver det vekk fordi du kjente det gjorde vondt, men siden skaden allerede har skjedd kan du like godt la smerten gå hele veien gjennom deg så den forsvinner. Det som trenger seg på er ikke til å unngå, så det er like greit å hoppe i det enn å utsette det. Det finnes godt med en vond kjerne, det finnes vondt med en god kjerne, kjenn på det så du kan bli ferdig med det og dermed være åpen for det neste.

Jeg blir stadig overrasket over hvor godt mitt egentlige ego er i forhold til min ytre smarte jævel. Da jeg satt i dyp kontemplasjon i går skjønte jeg at jeg egentlig svært velvillig tar på meg andres smerte som de ikke vil (eller kanskje det er snakk om å ikke klare?)føle på. Til og med den smerte som tilhører mennesker mitt ytre jeg hater er jeg svært velvillig til å påta meg. Dette innså jeg dagen etter at jeg drømte at jeg var død og lengtet tilbake til verden så jeg kunne påta meg mer smerte. Dette gir en forklaring på hvorfor jeg hver eneste dag kjenner smerte komme til meg i kroppen. Smerte som ikke har noen grunn i meg som person. Det bare strømmer på mer og mer, og det har det gjort i årevis, etter tiden jeg var ferdig med å gjennomgå mitt personlige ubevisste. Mitt ytre jeg skyr smerte, så det er ikke sånn at jeg oppsøker det. Det bare kommer.

Det er godt å få en slik forklaring på all denne smerten som kommer uten stans så mitt ytre jeg slipper å føle seg skyldsbetynget for ikke å være fullt ut dugelig på arbeidsmarkedet. Gud liker at jeg gjør et indre arbeid og det har Han visst alltid gjort. Det er bare jeg som har opplevd samfunnets forventninger i konflikt med det indre arbeidet mitt indre jeg påtar seg. Om samfunnet hadde anerkjent indre arbeid i samme grad som ytre hadde det ikke vært noen konflikt, og jeg tror alle mennesker hadde blitt frisatt.

Det er altså mitt ytre jeg som lager motstand mot smerte, men dette er egentlig bare i møte med verdens forventninger, siden det skaper en konflikt mellom tanke (Ahriman) og vilje (Lucifer). Men det er en tid for alt, og jeg gir meg tid til indre arbeid, så konflikten er løselig.

A day at the park

http://comicsthatsaysomething.quora.com/A-Day-at-the-Park?ref=fb
 

INTJ

INTJ er min personlighetstype.

INTJ - "Mastermind". Introverted intellectual with a preference for finding certainty. A builder of systems and the applier of theoretical models. 2.1% of total population.   Vil du teste deg? Det tar få minutter:http://similarminds.com/jung.html

Daglig kos.

 

I natt kom jeg på en god daglig rutine: Sett deg på et teppe, matte eller en pute på gulvet i lotus-stilling, f.eks etter din daglige yoga-praksis. Be ditt barn eller kjæreste komme og sette seg inntil deg med bena bak baken din. Der kan dere sitte eller gynge i bamseklemposisjon så lenge dere vil, og prate, kysse eller noe annet dere ønsker.

 

Thinking-off på min måte.

Istedenfor å ha yoga idag gjorde jeg et forsøk på å få den store mengden seksualenergi opp, og det gikk overraskende greit. Muligens takket være yoga; at jeg er så åpen og vant til å sende energien opp pga det. Jeg bestemte meg for å ikke tenke på teknikk (som thinking-off eller Mantak Chia's metode), ikke tenke, punktum, og bare bevege kroppen som den ville, stramme bekkenbunnen og vippe bekkenet opp og ned og føle energien. Veldig raskt beveget energien seg opp. I tre omganger fikk jeg større mengder energi opp. I siste og tredje omgang var energien kun lokalisert ytterst på klitoris, sirkulerende nesten som en tynn slange. Jeg ble etter hvert stram og da ble energien til slutt dratt bort fra området.

Dette var kuult jeg fikk til, men jeg innrømmer at jeg da energien var på det største å romme var i tvil om jeg kom til å klare å frigjøre det hele, og jeg var ved et punkt jeg skulle ønske jeg ble slikket og et annet punkt hvor jeg skulle ønske jeg hadde "vill og hemningsløs sex", men det forsvant fort. Så nå har jeg hatt sex med seksualenergien:)

Jeg kjente energien tydelig og det er nettopp det som gjør det greit å utføre, synes jeg. Da har jeg en anelse om hva jeg driver med:) Jeg følte energi hele veien til hodet. Etter seansen sovnet jeg, og da jeg våknet hadde jeg mye energi i hodet. Det ristet jeg av meg ved å riste hodet fremfor meg og jeg kjente kald energi nedover kroppen.

Ikke vent

Om du skjuler at du bærer nag til noen vil dette nag avsløres når personens kropp dør og han/hun ser deg fra den andre siden. Så tilgi raskt. Man vet aldri når Gud tar en sjel videre.

Ord for følelsesmessige tilstander.

På engelsk er det mange ord som beskriver følelsesmessige tilstander og holdninger, men det er jammen en del norske også når jeg undersøker nærmere. Jeg har tatt utgangspunkt i engelske ord. Det er fristende å oversette noen direkte, men denne lista er altså til for å kunne finne rett ord for å beskrive en uforståelig følelse, enten man skal skrive på engelsk eller norsk. Den er selvfølgelig hverken perfekt eller fullkommen.

abashed - forlegen
grieved - krenket, fortrykt, bedrøvet, ulykkelig
dragged - matt, hengende, dratt
distressed - angstfylt, plaget, krenket, opprørt
disquieted - uroet
disordered - uordnet
dismayed - bestyrtet
disconcerted - slukøret
confused - forvirret
discomposed - usammensatt
have a screw loose - ha en skrue løs, rave
sorry - angrende, nedverdigende
flip out - miste hodet
lose it - miste grepet (på tilværelsen)
frank - åpen, ærlig, direkte, frittalende, uhemmet, ærlig, oppriktig, ekte, sannferdig, likefrem
limitless - ubegrenset
unbounded - ubunden
unabashed - uforbeholden
innocent - uskyldig, troskyldig
capsized - kantre
blue - blå
guilt-ridden - skyldsbetynget
upset - oppjaget
amazed - fjetret
agitated - skranglete
hurt - såret
ill - syk
low - nedfor
muddled - blandet, grumsete
overturned -  tippet over
rattled - rystet
shocked - sjokkert
sick - dårlig, kvalm
spilled - utsølt
thrown - forkaste
toppled - nedsynket
troubled - ute av seg
unsettled - urolig
unzipped - åpen
all torn up - opprevet
worried - bekymret
antsy - irritabel
apprehensive - forferdet
broken up - oppbrutt, splittet
crazy - sinnsyk
sullen - mutt, tverr, vrangvillig
gloomy - dyster
bummed out - avskydd
chaotic - kaotisk
combative - krakilsk
come apart - gå i stykker
disjoined - avkoblet, fjern, avskåret
dejected - nedslått
flustered _ oppskjørtet
frantic - vill, panisk
in disarray - sinnsforvirret
jittery - anspent
jumpy - hoppende
uptight - oppstrammet, forknytt
overwrought - overspent
psyched out - utafor
pugilistic - stridende
quixotic - urealistisk
shook up - opprørt
tipped over - tippet over
unglued - løs, usammenhengende
unhappy - ulykkelig
upside-down - opp-ned
overstrung - anstrengt
nervy - nervøs
offensive - anstøtelig
agitated - rystet
timidity - vaklende
restive - rastløs
secluded - forsømt
upside - down - endevendt
winnow - tilsidesatt
distraught - forrykt, splittet, vanvittig
low - nedslått
mournful - bedrøvet
inconsolable - hjelpeløs, utrøstelig, desperat
afflicted - verkende
oppressed - beklemt
heartsick - hjertesorg
timid - engstelig
stooped - forkuet
reticent - forlegen
chicken-livered - forsagt
alarmed - forskremt
depressed - forstemt, deprimert
serious - alvorlig
anguished - forpint, angstfull
melancholic - melankolsk, tungsindig, tung, vemodig, skyggeaktig, skyggefull, mørk, skyet, overskyet, nedtrykt, elendig, mutt
disheartened - utilfreds
demoralized - demoralisert
low-spirited - nedfor, deppa
crestfallen - skuffet,
disillusioned - disillusjonert
abashed - urolig og selvbevisst
downcast - nedkastet
dazed - omtumlet
discouraged, - motløs
weak - svak, ynkelig, stusslig
lugubrious - nede i munnen,
unhappy - ulykkelig
nostalgic - nostalgisk
doomed - fortapt
saturnine - hånlig, bitter
doldrums - motløs
dispirited - uentusiastisk, motløs,
nedslått - dejected
irritable - irritabel
sad - trist
morose - dyster
doleful - bedrøvet, slukøret, kar-fallen, nedfor
cheerless - gledesløs
inky - svart, sobel, svartmusket
pitchy - kullsvart

sober - sober, besindig, avholdende, edru, edruelig

hard-headed - nøktern

calm - sindig

cold blooded - kaldblodig, ubevegelig, følelsesløs

meditative - meditativ
pensive - ettertenksom
considerate - omtenksom
pious - andektig
devout - from
unimaginative - fantasiløs
attentive - vaktsom, våken, oppvakt
tankefull - thoughtfull
preoccupied - opptatt
contemplative - kontemplativ
pondering - tenke, undre
ruminant - drøvtyggende
profund - dypsindig
reflective - reflekterende

og så liker jeg ordet raptus som jeg ikke finner et engelsk ord for. Det betyr bl.a en tilstand av å bli revet med av overveldende følelser.




 

Å heve seksualenergien.

Jeg er veldig opptatt av yoga for tiden. Jeg gjør ashtangayoga hver dag hjemme, ca en halv time. Jeg Siden jeg leser mye om yoga for tiden fant jeg noe jeg vil dele med dere med samme interesse for å heve seksualenergien. Først en øvelse:http://yoga.wonderhowto.com/how-to/take-control-your-sexual-energy-by-practicing-brahmacharya-pose-423897/ Denne er vanskelig å få til fullkomment med en gang men husk det viktigste er å prøve sånn at man strammer de rette stedene, som er det som hever energien. Denne kan tas innimellom de andre fysiske yogaøvelsene når du gjør de.

Det andre jeg vil dele er en kommentar jeg fant på thetaobumps.com:

To progress into the depths of meditation(Samadhi) the sexual energy has to be raised. The sexual energy is used to deepen concentration. Orgasm puts a huge drain on your vital sexual energy that will prevent you from deepening in your meditation.Your body uses a lot of energy to remake semen/sexual life force and while the body is doing that, it can't sink into meditation to the fullest extent.

 

Siddhasana er en sittestilling som utfordrer og lærer en til å kjenne på den seksualenergien man fremstimulerer uten å gjøre noe med den. Kvinner skal ha kryssede ben, med en hæl oppved vagina og en hæl oppå den andre hælen og inn mot klitoris. Her er en artikkel om denne øvelsen og stillingen beskrevet for menn:http://www.aypsite.org/75.html

 

 

 

 

 

Stay with it.

I said: what about my eyes?
God said: keep them on the road.
I said: what about my passion?

God said: keep it burning.
I said: what about my heart?
God said: tell me what you hold inside it.
I said: pain and sorrow.
He said: stay with it. The wound
is the place where the light enters you.
Rumi

Karaktersetting i skolen.

På facebook anbefaler mange vennene sine å lese artikkelen http://www.aftenposten.no/sid/Hvorfor-er-jeg-sa-dum-7293722.html#.UiLZM9g4Uc9 og det fikk tankene mine i sving. Her er min kommentar til det:

Det er ikke bare de såkalt dumme som lider ved karaktersetting, det er også perfeksjonistene som får gode karakterer. Dette fordi de hele tiden må opprettholde sitt image "jeg er best og intelligent". Karakterer er ikke gøy for noen og tar fokus vekk fra selve stoffet man skal lære. Stoffet man kunne ha dvelt ved istedenfor overfladisk seile over med tanke på flagget i masta man hele tiden må ha oppe i selvtillit over gode karakterer. Jeg holdt meg oppe og næret meg på all den skryt jeg fikk av lærer. Det var feil fokus og jeg visste det.

Min første panikk-angst-episode kom allerede i 6 klasse da jeg plutselig sent en kveld oppdaget at jeg ikke var så godt forberedt til en muntlig skolekonkurranse som jeg trodde jeg var. Jeg løp hjem og pugget som en gal langt på natt. Å ikke være en av de tre beste ville være egodødens tap av ansikt og jeg ville miste lærerens positive oppmerksomhet. Jeg så jo hvor glad han ble over hva jeg og de andre på toppen gjorde og hvor uttrykksløs han var overfor de som sleit. De satt liksom i skyggen de. Skikkelig teit. Vi kunne alle ha lekt oss og gravd i stoffet om vi fikk la vår nysgjerrighet styre istedenfor å utelukkende bli styrt av læreren (og han styrt av andre igjen). Nysgjerrighet er sterkere enn frykt. Nysgjerrighet blåser i alt annet enn det det vil vite noe om. Den taper gjerne ansikt for sannheten. Å skape frykt i barn er det man bør fokusere på å unngå mener jeg. Hvordan ellers skape et kjærlig samfunn?

Prestasjoner vektlegges mer enn læreprosessen. Det vil si et fremtidsfokus, et resultatfokus, fremfor et tilstedeværelse. Man blir opplært til å bli stressa: "lær deg dette fortest mulig så du kan vise resultater, ypperlige prestasjoner!" Lærer må kalle frem vår entusiasme, den positive spenningen, ikke den negative spenningen. Å avdekke sannheten selv er så mye artigere enn å gjette eller bare hente fra hukommelsen robotaktig det man har fått vite av andre.

Da jeg var 14 ble jeg kjent med ei jente som overraskende kritiserte min vellykkethet. Jeg ble nysgjerrig på hva som var bedre enn mitt liv så jeg gikk inn i hennes. Med henne lærte jeg å gi faen. Det var noe jeg virkelig trengte så "uptight" som jeg var. Jeg lærte å slå fra meg. Ikke lenger bare passivt motta. Og da sluttet jeg å være opptatt av å få perfekte resultater også. Det var viktigere å hjelpe henne å bestå prøven.